知本溫泉——「東台灣第1景」，台東旅遊必訪溫泉勝地
台東旅遊，除了美麗的海岸線與壯麗的山巒，還有一處不容錯過的溫泉秘境——知本溫泉。這裡素有「東台第一景」的美譽，不僅擁有優質的天然泉水，更融合了壯闊山景與濃厚的原住民文化，成為台東旅遊的熱門景點。無論是想要放鬆身心、享受大自然，還是品味台東的特色文化，知本溫泉都是最佳選擇。
知本溫泉的特色與歷史
知本溫泉位於台東縣卑南鄉，距離台東市區約20分鐘車程。其溫泉水源來自知本溪谷，泉質屬於弱鹼性碳酸氫鈉泉，水質清澈無色，泡起來滑順柔和，對肌膚具有極佳的保養效果，因此又被稱為「美人湯」。這裡的溫泉水溫介於45~100°C之間，適合各種養生療程，深受旅客喜愛。
知本溫泉的歷史可追溯至日治時期，日本人發現這裡的溫泉資源後，開始發展為溫泉度假區。經過多年發展，如今知本溫泉已成為台灣東部最具規模的溫泉區之一，吸引無數旅人前來享受溫泉療癒的樂趣。
知本溫泉推薦景點與活動
1. 知本森林遊樂區
如果想要在泡湯前後親近大自然，知本森林遊樂區是個絕佳選擇。這裡擁有豐富的森林資源與步道，可以漫步於綠意盎然的樹林間，吸收芬多精。遊樂區內還有溫泉瀑布，讓遊客在大自然的懷抱中感受溫泉的魅力。
2. 知本溫泉公園
免費開放的知本溫泉公園是當地居民和遊客最愛的休憩場所。公園內設有免費足湯區，可以讓遊客在欣賞溪谷美景的同時，享受溫泉水的溫暖。此外，這裡的綠地廣闊，適合親子同遊，感受悠閒的度假氛圍。
3. 知本老街與原住民文化
知本地區除了溫泉，還有濃厚的卑南族原住民文化。走訪知本老街，可以品嚐在地特色美食，如**小米酒、烤山豬肉、阿粨（原住民糯米粽）**等。附近還有許多原住民工藝店，可以購買獨具特色的手工藝品，帶回旅途回憶。
4. 高級溫泉飯店與湯屋
知本溫泉區內有許多高級溫泉飯店與私人湯屋，如知本老爺大酒店、東台溫泉飯店等，提供不同風格的溫泉體驗。有些溫泉飯店還結合SPA、養生療程，讓旅客可以享受更高級的放鬆體驗。
如何前往知本溫泉？
1. 開車前往
從台東市區開車前往知本溫泉，約需20分鐘車程。沿著台11線或台9線南下，依照指標即可抵達。參考資料: 台灣觀光署
2. 大眾交通
3.推薦-小柏玩樂車款介紹
知本溫泉泡湯注意事項
- 控制泡湯時間：建議每次泡湯不超過15-20分鐘，避免過度疲勞或暈眩。
- 適當補充水分：泡湯會導致身體水分流失，建議適時補充水分，避免脫水。
- 避免空腹或酒後泡湯：空腹或飲酒後泡湯可能會影響血液循環，增加身體負擔。
- 慢性病患者請諮詢醫師：如有高血壓、心臟病等慢性疾病者，建議先詢問醫師建議再進行泡湯。
結論｜知本溫泉——台灣旅遊必訪景點
知本溫泉憑藉優質泉水、壯麗景色、原住民文化，成為台東最具代表性的溫泉勝地。無論是想要來場溫泉之旅、探索大自然，或是體驗在地美食與文化，這裡都是不可錯過的選擇。如果你正在規劃台灣溫泉旅遊行程，一定要把知本溫泉列入必訪清單，讓這趟旅程更加放鬆且充滿回憶！
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